1
Conscience pure
Lorsque l’observateur, l’observé et le processus d’observation ne font plus qu’un, la conscience pure émerge.
Grâce à elle, nous pouvons prendre conscience de notre véritable identité et nous différencier du corps, des émotions et des pensées.
La conscience pure selon différentes traditions et sa différenciation de la personnalité illusoire.
Méditation de la conscience pure : la conscience s’observe elle-même.

2
Le Témoin
Sakshi Bhava : La Conscience Témoin. Distinguer l’observateur de l’observé.
Comprendre la différence entre Purusha et Prakriti, l’esprit et la matière.
Le concept de « maya », les voiles, et la distinction entre réalité et illusoire.
Les deux qualités essentielles à la victoire intérieure.
Le Qi comme conscience complète.
Méditation Témoin : Maîtrise physique, mentale et émotionnelle.

3
Les fondements du Qigong et de la médecine traditionnelle chinoise
Explication du corps en termes d’énergie
Comment nous perdons de l’énergie et comment en gagner
Relation entre les émotions et la santé des organes
Théorie Yin-Yang. L’art de la relaxation et du « non-agir »
Techniques de guérison émotionnelle

4
Éveil du cœur
La conscience pure éveille le maître : le cœur
Comment améliorer l’estime de soi et améliorer nos relations
Comment surmonter la nervosité et l’anxiété
Comprendre et éliminer la haine
Pratiques pour la santé du cœur et du système circulatoire

5
Vaincre la peur
Enseignements pour surmonter la peur
Cultiver le courage et la sécurité intérieure
Aller au-delà de ses limites
Techniques pour l’indépendance mentale et émotionnelle
Pratiques pour la santé des reins et du système urinaire

6
Éliminer le stress : apprendre à vivre sans ego
Équilibre et développement du masculin et du féminin en chacun
Comment vaincre la colère et développer un bon leadership
Vivre sans stress et en même temps avec une grande efficacité
Pratiques pour la santé du foie et la vésicule biliaire

7
Surmonter la dépression
Comprendre et surmonter la tristesse
Comment libérer sa créativité et réveiller son potentiel latent
Le véritable bonheur et le développement de la dévotion
Compassion et passion pour la vie
Pratiques pour la santé des poumons

8
Découvrir le non-esprit
Au-delà des pensées
Enseignements pour surmonter l’inquiétude, la nervosité et l’insomnie
Éliminer les addictions : technologie, substances, etc.
Pratiques pour la santé de l’estomac et le pancréas